Cara Mudah Cepat Langsing Alami

Cara Mudah Cepat Langsing Alami memang agak sulit dilakukan bagi sebagian orang, karena dengan cara alami banyak yang mengeluh sulit. Karena apa kami juga kurang tahu, namun dari kata tersebut masih sangat baik untuk kita lakukan tips ini setiap harinya. Agar senantiasa badan kita menjadi bugar, seksi dan juga langsing seperti halnya apa yang ingin kita lakukan pastinya. Jadi gunakan waktu kita untuk makan makanan yang sehat serta bergizi agar badan menjadi tampil seksi. Semakin langsing dan seksi diri anda, pastilah akan senantiasa di senangi oleh pacar atau suami anda, hohoho. Seperti halnya saya juga senang apabila melihat wanita itu seksi dan mempunyai badan yang seksi, karena dapat membeningkan mata dan juga menambah daya pikir menjadi lancar. :p

Diet tanpa olahraga tentu saja memang tidak akan membuat penurunan berat badan secara cepat dan singkat. Namun sebagai referensi dalam Cara Mudah Cepat Langsing Alami, berikut ini tujuh olahraga yang di pakai oleh artis terkenal untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatannya.

Seperti dikutip dari Shape, olahraga yang dilakoni para seleb berikut ini cukup unik. Apa saja Cara Mudah Cepat Langsing Alami?

1. Yoga Tune Up
Pakar fitness Jill Miller, terinspirasi menggabungkan yoga dengan beberapa hal yang kemudian disebutnya yoga tune up. Latihan ini menekankan pada otot yang memang sering digunakan, kemudian digabungkan dengan yoga, pijat dan senam untuk menghindari cidera. Ellen Degeneres, Sarah Jessica Parker dan Ryan Seacrest, tiga selebriti yang diketahui melakukan yoga tune up ini.


2. Technogym
Selebriti seperti Madonna, George Clooney dan Mark Wahlberg memilih menggunakan alat Technogym ini jika sedang tidak berminat latihan dengan pelatih pribadi mereka. Technogym merupakan peralatan fitness yang bisa digunakan untuk 200 jenis latihan tubuh. Alat tersebut bisa memperkuat otot dan melatih fleksibilitas serta keseimbangan.

3. Hulahup
Siapa bilang bermain hulahup hanya boleh dilakukan saat kita masih anak-anak? Beberapa selebriti justru menggunakan alat tersebut untuk menjaga kebugaran tubuh mereka. Marisa Tomei, Olivia Wilde, Beyonce dan Michelle Obama, itulah beberapa orang yang memilih bermain hulaphup untuk membakar kalori. Dengan bermain hulahup selama satu jam, 300-600 kalori terbakar.

4. The 30/30
Pilates dan sepeda statis sepertinya dua olahraga itu tidak cocok dipersatukan. Namun pelatih pribadi para selebriti, Heather Dorak menggabungkan dua jenis olahraga itu. Untuk hasil olahraga yang maksimal ia menyarankan, lakukan 30 menit bersepeda statis dan 30 menit pilates. Para selebriti yang melakukan metode ala Dorak ini di antaranya, Ali Larter, Hayden Panettiere, dan Marcia Cross.

5. Berselancar
Berselancar memang olahraga yang mengasyikkan. Selain bisa menjaga kebugaran, Anda pun dapat menikmati indahnya pantai dengan olahraga ini. Beberapa selebriti pun memilih berselancar sebagai cara mereka menjaga berat badan. Para selebriti itu di antaranya, Jennifer Aniston, Kate Hudson, Jennifer Garner dan Rihanna.

6. CrossFit
Selebriti seperti Jessica Biel dan Malin Ackerman memilih CrossFit sebagai cara mereka untuk berolahraga. CrossFit merupakan olahraga yang menggabungkan banyak jenis latihan, mulai dari kardio, angkat beban, lari cepat, plyometrics, senam dan lain-lain. Olahraga ini jelas memberikan hasil yang memuaskan karena cepat membakar lemak yang menumpuk.

Tidak seperti dalam halaman kami sebelumnya tentang Kabar Skandal Seks Raja Solo, sekarang tentang kesehatan dan yang pasti lebih baik. Nah itu dia cara yang biasanya di lakukan oleh artis dalam Cara Mudah Cepat Langsing Alami.

Yoedha Com

Terima kasih telah bersedia membaca postingan terbaru kami Cara Mudah Cepat Langsing Alami di blog sederhana dan kesayangan anda semua Yoedha Com Rating 5.0

0 comments:

Posting Komentar